16 semanas de embarazo

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16 semanas de embarazo

¡Respondiendo a los estímulos!

Llegas a las 16 semanas de embarazo en este periodo empieza una aceleración significativa en el crecimiento del bebé, su cuerpo está cada vez más desarrollado y el torso empieza a agrandarse y la cabeza ya no es tan grande con relación al cuerpo. El celebro del bebe empieza a tener autoridad sobre los movimientos de cuerpo y el feto empieza a reaccionar o responder frente a los estímulos.

16 semanas de embarazo

¿Y mi bebé?

Para el periodo de las 16 semanas el feto tendrá un tamaño cercano a los 12 centímetros y un peso que ronda los 100 gramos.

¿Y qué pasa con mi cuerpo cuando tengo 16 semanas de embarazo?

  • En esta etapa las náuseas por lo general han desaparecido por completo y tu vitalidad, energía está en aumento ya que tu cuerpo se ha adaptado a los cambios hormonales.
  • Es posible que durante las 16 semanas de embarazo puedan aparecer periodos de estreñimiento.
  • Para el final de esta semana tu peso corporal puede haber aumentado hasta tres kilos.

¿Qué esperar en el médico?

Algunos eventos pueden suceder en esta semana, uno de ellos puede ser la realización de pruebas diagnósticas con el propósito de descartar infecciones. Probablemente se realizara también un chequeo de peso.

¿Algún consejo para estas 16 semanas de embarazo?

  • Si estas presentado estreñimiento es recomendable que aumentes la ingesta de fibra y de igual manera aumentar el consumo de agua.
  • Evita el consumo en sustancias como el café y sus derivados ya que estos pueden aumentar los episodios de estreñimiento.
  • La realización de ejercicio en esta etapa es muy recomendada para seguir aumentado la vitalidad de tu cuerpo. Además algunas prácticas como el yoga puede ser una preparación para el parto.
  • Evita al máximo el uso de prendas ajustadas. En esta etapa ya deberías estar utilizando ropa elaborada especialmente para el periodo de gestación.
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